Congés d’été

Le cabinet est fermé du 1er au 28 août. Je serai joignable dés le lundi 29 août au 02.97.42.85.12. Vous avez la possibilité de prendre rdv sur : https://www.clicrdv.com/allard-sonia Je vous souhaite un très bel été.

ATELIERS DO IN de Saison

1er ATELIER DES DO IN DE SAISON RENFORCER SON SYSTÈME IMMUNITAIRE EN SOUTENANT L’ÉNERGIE DU MÉTAL POUMON/GROS INTESTIN SAMEDI 10 OCTOBRE DE 14H30 à 16H30 LUNDI 12 OCTOBRE 10H à 12H00 LUNDI 12 OCTOBRE 17H à 19H00 25€ L’ATELIER LIEU : cabinet de Naturopathie – Keranru – Péaule RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTION AU 0297428512

séances nocturnes

SEANCES NOCTURNES

Envie de passer une excellente nuit, de vous détendre après une journée de travail ou juste prendre soin de vous lors de vos vacances : profitez de séances nocturnes, Shiatsu, Massage, Réflexologie Plantaire sur certaines dates en juillet : mardi 11, vendredi 21, vendredi 24, mardi 25 et vendredi 28 juillet (dernier rdv à 21h)  

LA SOUPE

Pour ses qualités revigorantes, elle est très appréciée bien sûr en cette période de froid. Mais elle l’est aussi pour ses vertus santé, puisqu’elle peut nous aider à atteindre un meilleur équilibre nutritionnel. Autant de bonnes raisons de l’inscrire à nos menus… A vos cuillères ! Elle réconforte et réhydrate Une bonne soupe bien chaude, c’est…

QUELQUES LEGUMES D’HIVER

LE CHOU Le chou figure parmi les légumes les plus riches en fibres.  Ils contiennent de la vitamine C en abondance et des glucosinolates qui, comme les polyphénols, ont une action protectrice contre le cancer et les maladies cardiovasculaires. Il est remarquablement riche en vitamine E : 2 à 7 mg pour 100 g, un…

LE PAIN

PAIN BLANC COURANT :   C’est un pain généralement fabriqué avec une farine qui a été rendue la plus blanche possible. Elle a été débarrassée au maximum des éléments de première importance, tels que germe, protéine, son, vitamines et sels minéraux, véritables trésors de santé. Cette farine contient donc principalement de l’amidon, elle provient généralement…

Pandémie H1N1

Qui aujourd’hui ne parle pas ou ne s inquiète pas de ce que sera demain, quand la grippe A frappera à notre porte. Revenons sur le virus de la grippe : Le rhume et la grippe sont des affections très répandues, particulièrement durant la période de l’hiver. Ces périodes propices aux rhumes et grippes sont…

Pourquoi consommer des huiles végétales

Pourquoi consommer des huiles végétales ?     Les bienfaits des huiles végétales sont nombreux et relativement bien connus : protection du système cardio-vasculaire, nourriture du système nerveux, anti-inflammatoire, communication entre les cellules, fabrication d’hormones… Les associations des acides gras sont subtiles et assez fragiles. Le corps doit trouver un panel bien équilibré d’acides gras…