Qu’est ce que le brossage à sec ?
C’est une pratique naturelle qui consiste à se frotter l’intégralité de la peau avec une brosse, et à sec. « A sec », ça veut tout simplement dire que l’on doit le faire sur une peau sèche.
On va donc se brosser avant de prendre sa douche par exemple.
Pourquoi ?
L’élimination des toxines du corps se fait par de nombreux organes qu’on appelle les émonctoires : colon, foie et vésicule biliaire, reins, appareil respiratoire et peau. Si le corps contient plus de toxines que ce que les reins ou le foie ont la capacité de prendre en charge, c’est souvent la peau qui prend le relais. Il est bon d’aider la peau dans cette fonction d’élimination.
L’état de notre peau reflète directement l’état de tout notre milieu intérieur.
Le brossage à sec de la peau permet :
- d’exfolier la peau, éliminer les peaux mortes et donc avoir une peau plus douce
- stimuler le système lymphatique
- réduire la cellulite
- lutter contre les problèmes de peaux
- réveiller l’organisme si vous le pratiquez le matin
En faisant circuler le sang, la lymphe, et en faisant sortir davantage de toxines par la peau, le brossage soulage tout l’organisme.
Voici
un lien vers une vidéo qui explique très bien cette méthode et n’oubliez pas à PRATIQUER au quotidien.
https://www.youtube.com/watch?v=8XjPcjcBmPM
