La Naturopathie regroupe l’ensemble des méthodes naturelles qui peuvent aider au retour ou au maintien de la santé. La naturopathie est l’art de rester en bonne santé par le respect des lois naturelles et de traiter la maladie en faisant confiance à la nature, elle aide le corps à se rééquilibrer par lui même et à reconstituer sa vitalité.
Cette méthode complémentaire de la médecine classique s'inscrit dans une approche de santé holistique.
Ses principales techniques sont :
Les aliments :
Nutrition, diététique, réglage alimentaire
L’air :
Exercices physiques et respiratoires
L’eau :
Bains chauds, froids, tièdes, dérivatifs, applications internes et externes
Le toucher :
Massages, réflexologie
Les plantes :
Phytothérapie, aromathérapie,
élixirs floraux
La terre :
Se recharger au contact de la nature
et des éléments naturels
La lumière :
Exposition douce aux rayons lumineux
La relaxation :
Gestion du stress et relation d’aide
La qualité d’écoute chaleureuse
et bienveillante favorisant les échanges
LA NATUROPATHIE
Elle commence par un bilan de vitalité.
Il est destiné à apprécier l’état de vitalité et le terrain de la personne reçue en consultation.
Il débouche sur des conseils individualisés (réglages alimentaires, exercices physiques, massages, préconisations en terme de sommeil ou de relaxation, utilisation de plantes ou de compléments alimentaires, etc.) structurés dans le cadre de cures de désintoxication et de revitalisation, le plus souvent.
En bref, la naturopathie enseigne les lois de la santé et de l’hygiène de vie.
Elle agit sur le terrain et non sur le symptôme et remonte à la cause du désordre.
J’élabore avec vous un plan d’hygiène vitale sur mesure, mettant en place les facteurs de santé et mieux-être équilibrants pour votre vie.
Par la compréhension de leur incidence sur votre santé, vous pourrez ainsi optimiser votre capital santé.
TARIF
1ere consultation environ 1H30 : 50,00€
Consultation de suivi environ 1H00 : 40,00€
LA CONSULTATION
Sonia Allard - Naturopathe - Réflexologue - Keranru - 56130 Péaule -
Renseignements et rendez-vous : 02 97 42 85 12 - contact@naturopathe-morbihan.fr